【快速息怒的7个小方法】

【快速息怒的7个小方法】1、降 低你的音量和语速；2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；5、闻闻植 物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；6、发扬阿Q精神，自我解嘲；7、击掌、跺脚，两三分钟即可 #爱身体爱阿里#
 

 2011-7-21 17:37来自专业版微博